每年8月1日至7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”,今年世界母乳宣傳周的主題為“職場(chǎng)媽媽，喂愛堅(jiān)持”。對(duì)于職場(chǎng)媽媽來說，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，需要的是愛與毅力。8月1日，在廣州珠江邊的廣州地標(biāo)廣州塔二樓珠江攝影觀景平臺(tái)，三十多位懷抱寶寶的媽媽，集體哺喂孩子，共同完成母乳喂養(yǎng)快閃這一全世界的社會(huì)性活動(dòng)。現(xiàn)場(chǎng)有38位辣媽參與母乳喂養(yǎng)快閃，16位現(xiàn)場(chǎng)捐獻(xiàn)1320毫升母乳。
母乳是最理想的天然食物 母乳含有嬰兒前六個(gè)月生長(zhǎng)發(fā)育所需的全部營(yíng)養(yǎng)成分，并且各種營(yíng)養(yǎng)成分配比合適，容易吸收，經(jīng)濟(jì)、衛(wèi)生、方便。不僅如此，母乳還能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力；純母乳喂養(yǎng)的寶寶在出生后不容易生病。這是因?yàn)槟溉椋貏e是初乳當(dāng)中含有大量免疫活性細(xì)胞及多種免疫球蛋白，這些免疫物質(zhì)能預(yù)防細(xì)菌和病毒進(jìn)入寶寶體內(nèi)。另外母乳是低敏，而配方奶則很大可能引起過敏反應(yīng)，出現(xiàn)濕疹、便秘等情況。 乳汁分為初奶和成熟奶，剛開始分泌的奶到一個(gè)星期內(nèi)都叫初奶，一個(gè)星期后的奶叫成熟奶。人奶里有一百多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人類幾十萬年生長(zhǎng)過程中逐步形成的合理的結(jié)構(gòu)。主要的幾種物質(zhì)是：蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)，免疫細(xì)胞，免疫物質(zhì)等。母乳含有的這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最合適嬰兒的消化和吸收，而且初奶中含有很多免疫的成分，包括白血球，能保護(hù)嬰兒抵抗疾病。可以說，世界上絕對(duì)沒有一種人工制造的代乳品能比得上母乳。
母乳喂養(yǎng)的最佳時(shí)間：6個(gè)月到1歲 少數(shù)媽媽不愿意喂奶，可也有些媽媽喜歡長(zhǎng)時(shí)間喂奶，喂到2歲甚至3歲多的也有，雖然為數(shù)不多，但是不得不讓人產(chǎn)生這樣的疑問，喂奶是時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎？世界衛(wèi)生大會(huì)向全球倡議：最初六個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，可適當(dāng)在6個(gè)月之后補(bǔ)充輔助食品，并堅(jiān)持哺乳12個(gè)月以上。何志謙教授認(rèn)為，最理想的母乳喂養(yǎng)時(shí)間至少是6個(gè)月以上到1歲。為什么是這個(gè)時(shí)間呢？時(shí)間太長(zhǎng)又有何不好呢？何志謙教授認(rèn)為，1歲以上的寶寶已經(jīng)初步掌握咀嚼能力和一定的消化能力，可以通過適當(dāng)?shù)妮o食來攝入營(yíng)養(yǎng)。超過1歲繼續(xù)喂奶對(duì)媽媽來說也是額外負(fù)擔(dān)，乳房超過一年的負(fù)荷，對(duì)媽媽身體情況的恢復(fù)也有一定影響，對(duì)母子都有利的適宜年限也就是一年。
母乳喂養(yǎng)多久添加輔食 母乳喂養(yǎng)多久添加輔食？純母乳喂養(yǎng)的媽媽，最好給寶寶母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月后再開始添加輔食。因?yàn)槟溉榭梢詽M足寶寶前6個(gè)月的全部營(yíng)養(yǎng)包括水，6個(gè)月以后隨著寶寶的長(zhǎng)高長(zhǎng)大，需要的營(yíng)養(yǎng)更多，所以從6個(gè)月以后就要添加輔食了。 輔食的添加要循序漸進(jìn)，先從水（菜水，水果水）再到泥糊狀（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等），然后到稀粥、爛飯、煮爛的面條，慢慢過渡到正常的飯，大概要到1歲半左右。 注意1歲以內(nèi)的寶寶少鹽少糖飲食，因?yàn)閶赡鄣哪I臟和肝臟負(fù)擔(dān)不了過咸過甜的食物。少食多餐，不要給寶寶吃太多，開始每次一小口慢慢加量，雞蛋白容易過敏，最好等到寶寶一歲以后再給他吃全蛋。
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