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妊娠期間關節(jié)韌帶松弛，子宮增大向前突出，重心前移，脊柱過度前凸，背伸肌持續(xù)緊張。由于肚子越來越大，行走時給腰部和后背的肌肉增加負擔，因此孕婦常會覺得腰背酸痛，尤其是進入妊娠中后期更為明顯。另外，子宮壓迫神經(jīng)，或骨盆關節(jié)松弛也是原因之一，特別表現(xiàn)在孕晚期。

出現(xiàn)腰背酸痛的情況時，最好少干體力活，多臥床休息。適當?shù)纳⒉胶瓦\動，可以預防這些情況，但是要避免拿重東西、長時間彎腰等。如果情況嚴重，就需要去看醫(yī)生，進行治療。