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妊娠期子宮的增大有一定規律性，表現為宮底升高，腹圍增加，從宮高的增長情況也可以推斷妊娠期限和胎兒發育情況。一般從懷孕20周開始每次產檢都需要測量宮高了，宮高指的是從下腹恥骨聯合處到子宮底的長度，是判斷子宮大小的數據之一，通常要配合腹圍一起測量。 　　宮高的標準：
　　第一個月末，子宮比孕前略增大一些，像個鴨蛋；
　　第二個月末，如拳頭大；
　　第三個月末，子宮底約在恥骨聯合上緣2～3橫指；
　　第四個月末，宮底達臍和恥骨聯合上緣之間；
　　第五個月末，在臍下2橫指；
　　第六個月末，平臍；
　　第七個月末，在臍上3橫指；
　　第八個月末，在臍和劍突之間；
　　第九個月末，宮底最高，在劍突下2橫指；
　　第十個月時，胎頭下降入骨盆，宮底下降回復到八個月末水平。 　　準媽媽如何測量宮高？
　　排尿后，平臥于床上，請家人或醫生用軟尺測量恥骨聯合上緣中點至宮底的距離。

　　一般從懷孕20周開始，每4周測量1次；懷孕28-35周每2周測量一次；懷孕36周后每周測量一次。測量結果需要畫在妊娠圖上，以觀察胎兒發育與孕周是否相符。 　　備注：本文摘自《分娩的準備與應對》，由中國婦女出版社授權搖籃網發表，未經許可，禁止轉載。