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如何知道自己懷孕了？第一次做媽媽的女性們可能毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)，停經(jīng)、惡心、嘔吐～這些表現(xiàn)你都有嗎？恭喜！你可能懷孕了。那么，懷孕還有那些表現(xiàn)呢？如何確定自己已經(jīng)懷孕了？下面就讓北京瑪麗婦嬰醫(yī)院的專家為您一一解答。

你和你的他，一直盼望能有個(gè)小寶寶與自己繞膝而樂。或許真有那么一天，一個(gè)小生命已經(jīng)睡在了你腹中的溫床上，而你，還一無(wú)所知……如何檢測(cè)是否懷孕以及就孕期表現(xiàn)等等。

懷孕常見7種表現(xiàn)

停經(jīng)

懷孕最常見的表現(xiàn)是停經(jīng)，不過懷孕卻不是停經(jīng)的唯一原因，因此，不能把所有的停經(jīng)都當(dāng)成懷孕。例如嚴(yán)重疾病、外科手術(shù)、休克、精神過度疲勞、緊張等都可以引起月經(jīng)周期紊亂。另外一些女性成功受孕，但在孕期前6個(gè)月也會(huì)出現(xiàn)一些陰道少許出血，個(gè)別人在整個(gè)懷孕期間每月都可能有一點(diǎn)出血。

疲倦感

疲倦感是由于體內(nèi)孕酮水平增高，而孕酮恰恰有鎮(zhèn)靜的作用。另外，妊娠早期新陳代謝速度加快，這樣就可能感到非常疲憊，有時(shí)甚至控制不住自己，想要馬上睡覺。

乳房變化

其實(shí)在停經(jīng)前就可能出現(xiàn)乳房脹痛，乳頭變得柔軟而敏感，顏色變深，靜脈血管擴(kuò)張并布滿整個(gè)乳房。

味覺改變

隨著激素水平升高，味覺也可能改變，比如嘴里好像有金屬味道，或者覺得有些食物味道和原來(lái)不同了，甚至平時(shí)所喜歡的食物現(xiàn)在非常不喜歡。有人認(rèn)為，上述現(xiàn)象可能是由于體內(nèi)缺少某種礦物質(zhì)和微量元素而導(dǎo)致的結(jié)果。

古怪的嗅覺

如果你認(rèn)為喜歡電油和鞋油的氣味是古怪的話，你可試試自己的反應(yīng)：嗅一些曾喜愛的氣味會(huì)突然間變得濃烈和討厭而令你想嘔吐，例如：香水，咖啡和烹調(diào)氣味等。

惡心，嘔吐

此現(xiàn)象稱為“晨間害喜”，原因是大多數(shù)懷孕女性在早上會(huì)有惡心作悶的感覺。部份歸因於你空腹時(shí)，血糖下降而導(dǎo)致嘔吐，此現(xiàn)象雖然被喚作“晨間害喜”，但它可以在任何時(shí)候發(fā)生。因此，有些女性會(huì)在工作時(shí)貼上“暈浪貼”以防止日間嘔吐帶來(lái)的種種不便。

小便頻密

當(dāng)胚胎在母體內(nèi)形成時(shí)，身體會(huì)分泌出一種簡(jiǎn)稱叫hcg的(中文譯名不詳)荷爾蒙，隨著黃體激素激增，加速了盤骨一帶的血液運(yùn)行，對(duì)膀肛產(chǎn)生刺激作用而導(dǎo)致女性常有如廁的需要。

北京瑪麗婦嬰醫(yī)院專家告訴你，如何確定懷孕？

依據(jù)第一次就診時(shí)間及各人不同身體狀況，可做不同的檢查，因人而異。

尿液檢查

這是最常用的方法。懷孕后絨毛膜促性腺激素(hCG)升高，并通過尿液排出體外，這就是早早孕試紙和醫(yī)院檢查的原理。它的準(zhǔn)確性在90%以上，而且能夠在受孕后2周就檢查出來(lái)。如果等到妊娠4周以后再做檢查，結(jié)果就更加可靠。如果在家自己測(cè)試，最好采用晨尿，這樣準(zhǔn)確率更高。

婦科檢查

在檢查中，醫(yī)生會(huì)發(fā)現(xiàn)子宮開始變大，宮頸及子宮下段變軟，陰道黏膜顏色變深等。受孕后2周的女性做此種檢查，準(zhǔn)確性近百分之百。

懷孕以后，宮頸的顏色會(huì)從原來(lái)的紅色變成暗紫色，宮頸和子宮之間變得特別柔軟。通過婦科檢查，觀察宮頸變化就能判斷是否懷孕。

TIPS：確定懷孕的婦科檢查可能是很多未準(zhǔn)媽媽的第一次產(chǎn)前檢查，很多人會(huì)有恐懼或是難為情的心理。最好的克服辦法是和丈夫一起去醫(yī)院檢查，可以從心理上得到更多支持和鼓勵(lì)。檢查時(shí)，也要放松心情，努力配合醫(yī)生就好了。

B超檢查

一般在妊娠早期做B超，主要為了明確是否宮內(nèi)正常妊娠。妊娠第4周時(shí)B超還看不清妊娠跡象；第5周就可見小胎囊，胎囊約占不到宮腔的1/4，或可見胎芽；若到了第6周除了胎囊，還可見胎芽及胎心。

北京瑪麗婦嬰醫(yī)院專家提示：早孕期注意事項(xiàng)

工作不要過度疲勞；不應(yīng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

注意妊娠反應(yīng)

◎善待早孕反應(yīng)

孕早期約有半數(shù)以上孕婦可發(fā)生挑食，偏食及輕度惡心嘔吐等現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱早孕反應(yīng)。

此反應(yīng)一般從孕6周開始，第12周以后逐漸消失。發(fā)生早孕反應(yīng)，可采取以下措施：

1、解除緊張、焦慮，注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間。

2、飲食少量多變，想吃就吃，愛吃啥就吃啥，不必考慮食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

3、多補(bǔ)充水分。

4、避免刺激性氣味和過于油膩的食物。早孕反應(yīng)不是病，一般不必用藥物治療。

孕期寫好妊娠日記

妊娠日記就是孕婦本人或家人把孕婦在妊娠期間所發(fā)生的與孕期保健有關(guān)的事情記錄下來(lái)。

記妊娠日記可以幫助孕婦掌握孕期活動(dòng)及變化，幫助醫(yī)務(wù)人員了解孕婦在妊娠期間的生理及病理狀態(tài)，為及時(shí)處理異常情況提供依據(jù)，可以減少因記憶錯(cuò)誤而造成病史敘述不當(dāng)及醫(yī)務(wù)人員處理失誤。

怎樣記妊娠日記？妊娠日記要簡(jiǎn)明確切，其中下列重要內(nèi)容切不可忘記。

1、末次月經(jīng)日期。

2、早孕反應(yīng)的起始及消失日期，有哪些明顯的反應(yīng)。

3、第一次胎動(dòng)日期及以后每日胎動(dòng)次數(shù)。

4、孕期出血，記錄出血量及持續(xù)日期。

5、孕期患病須記錄疾病的起迄日期，主要癥狀及用藥品種、劑量、日數(shù)、副反應(yīng)等。

6、有否接觸有毒有害物質(zhì)及放射線。

7、重要化驗(yàn)及特殊檢查結(jié)果，如血尿常規(guī)、血型、肝功能、B超等。

此外，如有情緒激烈變化或性生活也應(yīng)加以記錄。