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　· 不同季節曬太陽的最佳時間段

　　在春天寶寶接受陽光最適宜時間是在十點到十一點之間，在夏天寶寶接受陽光最適宜時間是九點到十點之間，在冬天寶寶接受陽光的最適宜的時間是十一到十二點之間。但是要注意的是不管在哪個季節，十二點到十六點這個時間段，千萬不要過久曬太陽，因為在此時段太陽光中紫外線的照射最強，容易對寶寶皮膚產生損傷。

　　· 不同年齡段曬太陽的最佳時間

　　寶寶曬太陽的最佳時間應隨著寶寶年齡變化，最初幾min為宜，慢慢增加到30min或1h，在曬太陽之后要及時補充水分。需要注意的是，隨著照射時間的慢慢增長，接受一會陽光的照射就應到涼快通風的陰涼地休息一下。若有頭疼、出汗過多、皮膚變紅或有灼燒疼痛的反應時，應該立即停止曬太陽，到林蔭處休息，并給寶寶喝淡鹽水，或者將柔軟的手巾浸入溫水中，再輕輕給寶寶擦拭。